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Cómo afecta la calidad del aire a nuestra salud

La contaminación afecta a la salud y al sueño: la polución provoca problemas de insomnio

Hoy, 18 de marzo de 2018, se celebra el Día Internacional del Sueño. ¿Y qué puede tener eso que ver con la polución o la medición de ciertas energías? Pues efectivamente resulta que, según reveló el año pasado una investigación de la Conferencia Internacional de la Sociedad Torácica Americana, la contaminación afecta a nuestro sueño. El día de hoy trata de concienciar a la población sobre la importancia de alcanzar un sueño profundo, pero según estos estudios la polución y la larga exposición a un aire contaminado puede afectar a ciertas áreas cerebrales que controlan los patrones respiratorios y el sueño.

Cómo afecta la contaminación a nuestro sueño

Ahora podemos saber que la contaminación afecta al sueño, a tales magnitudes que puede provocar irritación de las vías respiratorias superiores, hinchazón y congestión, como también puede afectar al sistema nervioso central y las áreas cerebrales que controlan los patrones respiratorios y el sueño.

El estudio, que se realizó a 1.863, participantes reveló que el grupo con los niveles más altos de NO2 (gases contaminantes relacionados con el tráfico) durante cinco años tuvo una probabilidad casi de un 60% mayor de padecer una mala calidad de sueño en comparación con aquellos con los niveles más bajos de NO2. También se demostró, que los participantes expuestos a partículas más pequeñas de polución, tenían una mayor probabilidad casi un 50% superior de tener baja eficacia del sueño. En definitiva, se trata de que las ciudades traten de medir con insistencia y resposabilidad la calidad del aire para tomar las soluciones necesarias por la responsabilidad que tienen sobre la calidad de la salud de sus habitantes.

 

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